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犒賞也好，賀歲也好，我會在直播間等大家，給這一年的辛苦收個漂亮的尾

直播間的滄海遺珠可能搶不到，但餐桌上這一只滄海遺"豬"，人人有份——

富源酸湯豬蹄

老粉都知道，菜家的年夜飯菜單，豬蹄是雷打不動的重頭戲。

畢竟咱南北方在過年吃大豬蹄子這事上，一直都很有默契：

講究"發財就手"，寓意來年"抓得住財"、"留得住福"。

這些年，紅燒、涼拌、香炒、鹵煮，我都做過了，每到年底，就在琢磨，還能有什么新花樣。

還真讓我給你們琢磨出來了！

我話撂這兒，這一定是你們吃過最清爽的豬蹄！

過年最不缺大肉，像豬蹄這種超硬核的菜，吃到后面也不免膩味。

而富源酸湯豬蹄，根本沒有油膩這一說。

皮酥肉嫩、Q 彈入味，關鍵是那酸爽勁兒賊開胃，讓人越吃越上癮。

工作室幾個減脂的小伙伴，盡挑著肥肉吃。

富源是云南曲靖的一個小縣城，位于云貴交界（也是中國魔芋之鄉）。

可能 95% 的人都沒聽過這地。

但你在云南其他出圈的旅游城市，比如麗江、昆明都能看到酸湯豬蹄的招牌。

云南人到底使了什么魔法，能把肥厚的豬蹄治得服服帖帖呢？

秘訣一，施加一點虎皮魔法。

這道菜最勾魂的就是那層皺皺巴巴、金黃紅亮、吸滿湯汁的虎皮。

炸虎皮不僅能讓豬皮發泡吸汁，還能帶走一部分的皮下脂肪，讓豬蹄整體減脂。

我有個絕招。

給豬蹄刷一層蜂蜜脆皮水，直接丟進空氣炸鍋，不用起大油鍋，油脂攝入更少，效果一樣驚艷。

秘訣二，浸入靈魂酸湯。

豬蹄炸過后，丟入酸湯里，炸過的豬皮像海綿一樣張開毛孔、吸飽湯汁。

這鍋酸湯正是點化豬蹄，讓它從油膩豬蹄子變身清爽美少男的關鍵！

酸蘿卜的脆酸 + 酸菜的陳酸 + 番茄的鮮酸，形成酸爽風味的復合疊加?。

富源當地的秘制酸菜酸蘿卜，跟咱們兩廣咸菜、老壇酸菜還不太一樣。

他們一般用的大葉青菜和胭脂蘿卜，先晾曬蔫了，再熱水焯燙，揉搓后入壇。

不靠過重的鹽分來防腐，而是利用高原干燥氣候和自然的乳酸菌發酵。

所以它陳化出的酸味很純粹溫和，不是那種直撲鼻翼、讓人皺眉的尖酸。

富源當地的吃法，還會在酸湯里加一碗煮得軟糯的紅豆。

紅豆的沙質會讓湯底變得厚實，把所有酸味、脂香融合包裹，變得圓潤不刺口。

學會這個靈魂酸湯底，用來燉排骨或其他肉也是一絕。

好吃是好吃，但這道菜確實有點費功夫。

所以我改良簡化出一個家常版，不會讓大家在年三十忙跳腳的。

哪怕是廚房小白，這道年慶壓軸菜你也能拿下！? ?

- 酸湯豬蹄 ? -

? [ 食材 ]

? 豬肘子 / 豬蹄 1kg 姜片、蒜白 50g 米酒 2 大勺

? 香料：去籽草果 1 個 八角 2 個 香葉 3 片 干辣椒 6 根 帶皮大蒜半個 ?

花椒、白胡椒粒各 1g ?

脆皮水：蜂蜜、大紅浙醋各 1 大勺

鍋底：酸蘿卜 100g 酸菜 100g 番茄 1 個 蒜苗 2 根 蒜瓣 10g 蒜白 10g 干辣椒段 3 根 熟紅豆 150g 鹽少許 胡椒粉 1g 松鮮鮮 2g ?

? 1 大勺＝1 table spoon＝15ml

1 小勺＝1 tea spoon＝5ml

? [ 食譜 ]

1. 豬肘子冷水下鍋，加蔥姜、米酒，焯水 5 分鐘

2. 另起一鍋，加適量熱水、加蔥白、姜片、香料、米酒，蓋上蓋子，高壓鍋上汽后小火壓 15-20 分鐘（或小火煮 1-1.5 小時），至豬蹄能用筷子輕松插透，取出瀝干表面水分

3. 用牙簽戳小洞，刷上脆皮蜂蜜水（蜂蜜 + 大紅浙醋 / 白醋 1:1 混勻）

4. 放入空氣炸鍋（200 ℃烤 20-25 分鐘），注意隨時翻轉，確保烤制均勻

也可以直接下油鍋炸，油鍋要注意低溫浸炸，注意安全，防止濺油！！

5. 炸好的豬蹄放回燒開的原湯中，浸泡半小時后撈出，徹底晾涼后切片

6. 起鍋熱油，爆香干辣椒、蔥、姜、蒜白，下豬蹄煸炒

7. 倒入原湯、加酸蘿卜、酸菜、熟紅豆、番茄，補少許鹽、胡椒粉、松鮮鮮調味，撒上蒜苗葉煮至沸騰即可

在富源當地，大家最愛，圍在熱氣騰騰的爐子，邊煮邊吃。

金燦紅亮的豬蹄在酸湯里咕嘟，里頭還熱熱鬧鬧地擠滿了酸蘿卜、酸菜和紅豆。

深呼吸，聞一下，胃里的饞蟲就被勾得繳械投降。

吃豬蹄一定要夾起那塊帶皮的。

牙齒輕咬，不是那種軟塌塌的肥膩，而是帶著一股子筋道的韌勁，在舌尖上微微彈跳。

再往深處探，內里的筋絡瘦肉都已酥軟入骨，輕輕一抿，就順著骨頭滑落。

每嚼一下，那兜在褶皺里、纖維里的酸湯就會跟著蹦出來，肉香和酸香交織，超爽！

喜辣的，千萬得配上一碟靈魂蘸水！

當那塊吸滿酸湯、軟糯顫悠的豬蹄，往那蘸水里打個滾，口感更熱烈起來了。

上一秒還在貪戀膠質的軟糯，下一秒就被那股香辣直沖天靈蓋。

鮮酸香辣全都在舌尖上炸開！

豬蹄啃得差不多了，火別關，往里下幾塊厚厚的洋芋，再添上一把米線。

等土豆煮到邊緣化開，米線飽吸了醇香的湯頭，再一一收網落胃。

這一刻，什么鮑參翅肚，都比不上這口熱氣騰騰的快樂碳水。

這幾天春運開始了，有人在回家的路上了，或是已經在家忙著大掃除、備年貨。

每年這個時候，大家都處在一種慌張又篤定的狀態里。

待辦清單上勾不完的事項讓人兵荒馬亂，但每每想到忙碌的終點，是一場期盼已久的重逢，便覺心安。

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